لما نحنسنساعدك على أن تصبح سباحًا جيدًا
لتصبح سباحًا جيدًا، ركز على اتقان الأساسيات الدقيقة للسباحة، بما في ذلك التنفس الصحيح والتقنية. التدريب المنتظم يساهم في بناء القوة واللياقة البدنية. تعلم كيفية التحكم في التوتر والاسترخاء في الماء يساعد على تحسين الأداء وزيادة المتعة